Vorträge über gesunde vegetarische-vegane Ernährung, gesundes Leben

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Vorträge über gesunde vegetarische-vegane Ernährung, gesundes Leben

Meine Vorträge über gesunde vegetarische-vegane Ernährung, gesundes Leben sind an Menschen gerichtet, die mehr Verantwortung für sich selbst und ihre Umwelt übernehmen wollen und wissen nicht genau, wie. Wir spüren, dass das Angebot an vegetarischen und veganen Produkten ständig wächst. Auch merken wir, dass Supermärkte und Restaurants diese Nische entdeckt haben und bieten immer mehr Produkte an. Ich habe aber festgestallt, dass die Meisten dieser Angebote nicht gerade Gesundheitsfördernd sind. Denn den Meisten geht es nur um ein Geschmackserlebnis, um etwas “Deftiges” anzubieten. Auch auf Fachmessen wurde ich enttäuscht, weil fast alle Produkte entweder stark verarbeitet waren oder mit viel Zucker versehen werden.

In diesem Jungle der aktuellen vegetarischen-veganen Angebote ist es sehr schwer durchzublicken. Viele meiner Kunden wollen abnehmen. Sie leben schon vegan nur ungesund. In meinen Vorträgen gehe ich bestimmte Themen genau ein, damit man eine bessere Übersicht über eine ausgewogenen schmackhaften gesunden vegetarischen-veganen Ernährung. Der Vortrag kann auf Wunsch des Kunden ganz vegan gestaltet werden oder eben vegetarisch oder eine Mischung von beiden.

Sehr wichtige Informationen erfahren in einer lockeren Atmosphäre. Lerne aus meiner Erfahrung und spare Dir den langen Weg Dich selber mit dem Thema Ernährung auseinander zu setzen. Danach kannst Du selbst loslegen und Dich besser, gesunder ernähren.

Beschreibung

Vorträge über gesunde vegetarische-vegane Ernährung, gesundes Leben

Man kann sich momentan aus folgenden Themen eins aussuchen:

  1. Gesunde vegetarische/vegane Ernährung
  2. Mehr Energie für den Alltag
  3. Die Superfoods, das Essen der Zukunft oder nur Marketing?
  4. Abnehmen mit vegetarischer/veganer Ernährung
  5. Vegetarische/vegane Ernährung für den Muskelaufbau

1. Gesunde vegetarische/vegane Ernährung

  • Vegetarische-vegane Ernährung gleich gesund?
  • Mangelhaft oder Vielfalt
  • Vor- und Nachteiler der vegetarischen-veganen Ernährung
  • Schlanke Vegetarier? Ein Mythos?

2. Mehr Energie für den Alltag

  • Sport und vegetarische-vegane Ernährung
  • Mangelerscheinungen bei vegetarischer-veganer Ernährung
  • Viel unterwegs und dennoch gesund ernährt?

3. Die Superfood, das Essend der Zukunft oder nur Marketing?

  • Was sind Superfoods? Sind sie so gut, wie der Ruf?
  • Gibt es eine alternative zu Superfoods oder sind sie unschlagbar?
  • Sportler und Superfoods

4. Abnehmen mit vegetarischer-veganer Ernährung

  • Was sind Makro-, und Mikronährstoffe?
  • Die beste Zusammensetzung der Makronährstoffe
  • Wichtigkeit der Mikronährstoffe zur Gewichtsabnahme
  • Kalorien zählen?

5. vegetarische-vegane Ernährung für den Muskelaufbau

  • Wichtigkeit hoch qualitativer Makro-, und Mikronährstoffe
  • Pflanzenproteinen gegen tierische Proteine
  • vegetarische-vegane Fitnessküche
  • Vegetarischer-veganer Ernährungsplan

Die gesetzliche Mehrwertsteuer ist im Preis enthalten.

Der Vortrag dauert ca. 3 Stunden mit einer kurzen Pause nach ca. 90 Minuten.

Der Auftraggeber stellt einen Raum zur Verfügung.

Die maximale Teilnehmerzahl ist 10 Personen.

Photography: Roman Novitzky

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